こんにちは。
私は現在34歳、今年35歳になります。いつの間にやら、30代も半分が見えてきました。
去年末に自転車で縁石にぶつかり転倒してしまい、肋骨を骨折、右膝を負傷してしまいました。(トホホ。。。)
そんな私の2024年の目標は・・・
『勉強・学び』
1. 毎日英語の勉強をする。
2. ブログやnoteなどでアウトプット・発信を続ける。
3. スケジュール帳、マイノート、記録を毎日残し、自分の生活を振り返る習慣を持つ。
4. 本を読む習慣を持つ。毎日5分でもOK！
5. やらない理由を探さず、何でもチャレンジする。チャレンジして合わなければ次へGO！
6. 資格試験 TOEIC、英検、簿記、FP、土木施工管理1級などを受けて、過去の自分よりアップデート、スキルアップの勉強を続ける。
7. 海外留学について調べる。ガーデンや造園でヨーロッパへ留学できる方法を探す。
8. 自分の人生の目標を見つける。
『健康・運動・睡眠』
9. 体重58.0kg・体脂肪30%から健康な体重52kg(毎月500g、毎日約120kcal消費)・体脂肪24~28%になる。
10. 毎日8000歩歩く。
11. 登山へ3回行く。（赤目四十八滝、葛城山、伊吹山、摩耶山、金剛山等）
12. 睡眠時間７〜８時間確保する。
13. 毎日筋トレ＆ストレッチをする。毎日10回ずつでもOK！
（現在、肋骨骨折中のため、負担がないように頑張る！）
『仕事・副業・複業』
14. 樹木医として実務と知識の勉強を続ける。樹木医学会、樹木医会、各種セミナー参加する。
15. 仕事の生産性を上げて、無駄な残業をしない。
余裕を持ち、次に何が起こるか前もって想定して動く。
16. 知識と技術の研鑽のために疑問に思ったことをPDCAサイクルで調べて取り組む。
17. 横・縦のつながりを広げ、コミュニティに参加する。
『趣味・プライベート』
16. 両親との旅行（島根県、宮城県仙台市、広島県鞆の浦）
17. 木彫りを始める。
18. 新婚旅行へ行く。
以上、私の目標でした。皆さんの目標は決まっていますか？
何でもいいので頭で考えていることをアウトプットすることが大切だそうです。
いつも途中で息切れしてしまうので、今年は継続の「続」を自分のテーマの漢字として頑張りたいと思います。
皆様どうぞよろしくお願い致します。
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