健康

9月30日からオンライン体質革命プログラムのbeettoのプログラムに参加しています。beetto公式HP↓45日間、毎週決まった食事や運動メニューをプログラム通りに実施し、ダイエットと体質改善を行い、健康な体を作ることを目指します。私は現...

先週から喉風邪をひき、寝込んでいました。久々の風邪で本当に辛かったです。現在仕事で自分の能力を超える物件を担当していて、心配ごとが重なり、体調不良が重なってこころもからだも参ってしまいました。少し体調が良くなってきたので、こんな時にやった方...